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La créatine monohydrate est l’un des suppléments alimentaires les plus étudiés. Elle favorise la production rapide d’énergie cellulaire pour améliorer la puissance musculaire, l’endurance et la croissance. La créatine agit en reconstituant les niveaux d’ATP du corps. La Createk contient 5g de créatine par portion.
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