La créatine monohydrate est l’un des suppléments alimentaires les plus étudiés. Elle favorise la production rapide d’énergie cellulaire pour améliorer la puissance musculaire, l’endurance et la croissance. La créatine agit en reconstituant les niveaux d’ATP du corps. La Createk contient 5g de créatine par portion.
Adultes : Incorporer 1 cuillère (5 g) dans 250 ml de jus et prendre à jeun. Consommer une autre portion avant l’entraînement. Jour de repos : Incorporer 1 cuillère (5 g) dans 250 ml de jus et consommer à jeun.
Ingrédients médicinaux : Monohydrate de créatine 5 g par portion.
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Description
La créatine monohydrate est l’un des suppléments alimentaires les plus étudiés. Elle favorise la production rapide d’énergie cellulaire pour améliorer la puissance musculaire, l’endurance et la croissance. La créatine agit en reconstituant les niveaux d’ATP du corps. La Createk contient 5g de créatine par portion.
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Posologie
Adultes : Incorporer 1 cuillère (5 g) dans 250 ml de jus et prendre à jeun. Consommer une autre portion avant l’entraînement. Jour de repos : Incorporer 1 cuillère (5 g) dans 250 ml de jus et consommer à jeun.
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Infos nutritionnelles
Ingrédients médicinaux : Monohydrate de créatine 5 g par portion.
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