Calmante et sédative, notre teinture de valériane favorise le sommeil et apaise la nervosité.
- La valériane est une plante nervine, i.e., qui fait partie d’une classe de plantes qui tonifient, calment et guérissent le système nerveux
- Agent légèrement sédatif qui favorise le sommeil
- Utile en cas d’agitation nerveuse et de problèmes de sommeil imputables à l’anxiété
- À la suite d’essais cliniques, on a constaté que la valériane était aussi efficace que les benzodiazépines pour favoriser le sommeil
- Sans les effets secondaires indésirables des médicaments chimiques
Adultes : Prendre 2,4-4 mL (72-120 gouttes) 1-3 fois par jour dans un peu d’eau à jeun.
Par ailleurs, comme aide-sommeil, une dose de 2,4-4 mL peut être prise 30-60 minutes avant le coucher. Une dose antérieure de 2,4-4 mL peut être prise au cours de la soirée si nécessaire.
Ingrédients médicinaux:Valériane certifiée biologique (Valeriana officinalis, racine)
Ingrédients non-médicinaux:Eau distillée, alcool certifié biologique
